Переключаемся на осень 31.8.2014
Смена сезонов — вещь нам неподвластная и, значит, пора в очередной раз кое-что подкорректировать в своем режиме.
Лето наступило! 2.6.2014
Ну, вот и лето, теперь — и официально тоже. Значит, следуя заветам Аюрведы, пора кое-что подкорректировать в своем режиме.
Встречаем весну! 12.3.2014
Особенности весеннего режима: питание, упражнения, очистительные процедуры
Как правильно провести лето 6.6.2013
В начале мая в Москве нежданно-негаданно установилась летняя жара и моя Питта-доша просигнализировала, что пора писать заметку на тему аюрведических рекомендаций на лето.
Аюрведические рекомендации на весенний период 2.4.2013
Смена времени года требует определенной корректировки в нашем образе жизни, и наступление весны здесь исключением не является. О том, как подстроиться под изменяющиеся природные условия, и пойдет речь в данной заметке.
Как справиться с осенней депрессией 23.10.2012
Для некоторых депрессия — вполне закономерное явление в осенний период. Как преодолеть депрессивное состояние, если оно все-таки наступило?
Включаем осенний режим 5.9.2012
Осень — переходный сезон, который является своего рода стрессовым фактором для организма человека. Для осеннего периода есть ряд рекомендаций по питанию (и не только), которыми я хотел бы поделиться.
О сыроедении летом 28.5.2012
Недавно довелось услышать мнение о том, что летом имеет смысл попрактиковать сыроедение. Я порассуждаю на данную тему с позиций Аюрведы…
