Рубрики
Мировоззрение

О пользе чтения, или Сказка как образ жизни

Иногда я сталкиваюсь с дилеммой — прочитать новую интересную книгу, которая уже притомилась в моем «листе ожидания», или заново перечитать старую? И то, и другое может быть весьма полезным (я сейчас веду речь о книгах, так или иначе связанных с собственным развитием). Лучше, конечно, читать книги так, чтобы такой проблемы потом не возникало. Но не всегда это возможно — какие-то идеи просто не улавливаются — например, если сознание не готово к какой-то новой концепции (особенно если она сильно отличается от прежней).

Я помню, как в свое время прочитал книгу «Перестаньте детей воспитывать, помогите им расти». Нашел много полезного, основные идеи прилежно законспектировал, а некоторые важные тезисы распечатал на бумаге, повесив на холодильник. Вроде бы все было разложено по полочкам и усвоено! Спустя несколько лет, что-то иррациональное заставило меня вернуться к этой книге (вообще, сложно поддаваться иррациональному, особенно если ты сильно зависим от интеллекта — он постоянно пытается устроить жизнь логически правильно и это представляет собой определенную проблему).

И что же? Я обнаружил, что … основная идея книги была мною со временем забыта! Вроде бы разные техники и речевые обороты остались, что хорошо. Но авторы пытались донести простую мысль о важности безусловной любви. И мысль простая, и разжевано все было вполне, но оказалось, что самое главное можно легко забыть.

Еще интересно, что повторное чтение вывело меня на другую книгу этих авторов (а авторов зовут Заряна и Нина Некрасовы — это мама и дочка) под названием «Как найти контакт с ребенком? Сказочные возможности». Оказалось, что это — то, что я как раз искал, причем совсем для другого, вне связи с воспитанием детей! Как важно прислушиваться к внутреннему голосу!

Но и для общения с детьми книга тоже оказалась весьма и весьма полезной. Вообще, чем мне нравятся эти авторы — они, по моим ощущениям, в первую очередь чувствуют, а потом объясняют. Бывает ведь, что есть только второе, без первого. В данном случае это не так. Так вот, практическая польза просто невероятна: если на ходу придумать сказку (или маленькую историю), то можно отвлечь ребенка, пожалуй, в любой щекотливой ситуации! Начинаешь чувствовать себя волшебником :) Вы в магазине, ресторане или любом другом общественном месте, а ваше чадо отчего-то запротестовало — пара героев из любых предметов, незатейливый сюжет и настроение меняется на 180 градусов!

Сказка — это как образ жизни. Она поможет избавиться от скуки, занудства, рациональности, логики и прочих помех для интересной и творческой жизни. Так что и для взрослых польза от такой книги будет налицо. Если только сознательный ум не будет сильно сопротивляться :)

Дарите друг другу сказки!

Рубрики
Разное

Интеллект, всемогущий?

Как вы думаете, действительно ли люди, обладающие серьезными интеллектуальными способностями, могут много добиться в социуме? Я в принципе не считаю, что успех в общественной деятельности непременно должен являться мерилом чего-либо, поскольку основные достижения происходят у нас внутри. Хотя такие внутренние успехи могут влиять и на внешнюю сторону жизни, все-таки важно правильно распределить акценты: я солидарен с мнением, что движение «изнутри наружу» правильнее. Тем не менее, с прикладной точки зрения вопрос, на мой взгляд, интересен.

Итак, возьмем людей-интеллектуалов — я имею в виду тех, кто имеет развитое логическое мышление, острый и проницательный ум, кто способен к рациональным суждениям и заключениям. Обеспечен ли им успех?

Известно, что интеллектуальные способности соотносятся с деятельностью левого полушария мозга. Но у нас, вряд ли кого этим удивлю, существует также и правое полушарие — оно отвечает за интуицию, чувства, творчество, образное мышление. Ситуация, когда хорошо развито только одно из полушарий, очевидно, не может говорить о высоком потенциале. Поэтому человек с высоким уровнем интеллекта, т.е. левополушарный индивидуум, может прекрасно разбираться в деталях, может проводить глубокие исследования, заниматься аналитической работой, но! Ему, например, будет тяжело синтезировать все мелочи в одну общую картину. Такому человеку будет сложно стать хорошим руководителем — для этого требуются уже другие качества.

Если посмотреть на другие стороны жизни, то этому человеку также будет непросто вступать в близкие отношения — для этого ведь нужно уметь жить чувствами, а не пытаться всюду применять логические умозаключения.

Я не ставлю под сомнение успех выдающихся ученых или исследователей. Собственно, как можно поставить под сомнение то, что реально существует? Речь идет о ситуации, когда есть перекос в развитии.

Я наблюдаю это, глядя на своих сверстников. Тот, кто был отличником в школе или институте, затем может «застрять» на уровне специалиста (пусть и добротного) или менеджера среднего звена. Руководители из них получаются неважнецкие. А вот троешник вполне может гораздо более серьезно преуспеть в карьерном плане — за счет большей предприимчивости, живости (конечно, при наличии таких качеств).

С точки зрения ведической астрологии, интеллектуальные способности могут определяться силой и положением планеты Меркурий (конечно, еще имеют значение и другие моменты). Однако меркурианцы (возьмем, к примеру, знаки Девы или Близнецов) — далеко не руководители!

«В огромном множестве исследований высказано мнение о том, что в долгосрочной перспективе эмоциональный интеллект является более значимым фактором успешного общения, взаимоотношений и лидерства, чем ментальный… Человек, имеющий «двойку» по шкале эмоциональных способностей, может не знать, как установить хорошие отношения с другими. Такие люди могут компенсировать этот недостаток, делая упор на свой интеллект и заимствуя силу в официальном положении. Однако, поступая таким образом, они часто усугубляют свои слабости, а при взаимодействии с другими — еще и слабости других. Тогда они пытаются интеллектуально рационализировать свое поведение» — Стивен Кови.

Эту ситуацию, о которой говорит Кови, можно наблюдать в организациях, где «левополушарники» в силу своих прошлых, «левополушарных», заслуг занимают руководящие позиции. Таким людям бывает сложно преодолеть в себе качества исполнителя, и они продолжают быть въедливыми, дотошными, предпочитают четкий инструктаж во всем. Коучинг им дается не так и легко. Поэтому эффективность их управленческой деятельности невысока, и они пытаются повысить ее количественно — за счет большего времени, проводимого на работе, которую они предпочитают брать на себя. К подчиненным у них может быть довольно строгое отношение, потому что они «не такие, каким был я». Что интересно, им бывает тяжело выступать на публике; самое комфортное для них — грызть какой-нибудь гранит в одиночку.

Ситуация может усугубляться, когда «левополушарники» одарены еще и хорошими волевыми качествами. Качества эти, кто бы спорил, весьма важные, но могут приносить страдания — парадокс ведь, да? Это от того, что при отсутствии интуиции интеллектуалы будут пытаться идти напролом, методично набивая себе синяки и шишки. Внутренний голос, различные подсказки Вселенной помощниками для них не будут. А как же разум, разве он не сможет находить правильное решение? С точки зрения логики — да, сможет. Но, как это часто бывает, счастья подобные решения, увы, могут не приносить.

Кстати, вернемся к астрологии. Воля, целеустремленность, решительность — это качества, которым мы можем быть обязаны планете Марс. А Марс, согласно первоисточникам, не дружит с Меркурием и приносит меркурианцам много проблем! Видите, с какой стороны ни посмотри, выводы будут примерно одни и те же.

Развивайте правое полушарие!

Рубрики
Мировоззрение

Ставим цели на Новый год

До Нового года остались считанные дни, а еще нужно успеть завершить уйму дел. Что там у нас? Подарки? Продукты? Поздравления? А ведь есть еще кое-что — это цели! Подвести итоги года уходящего и поставить цели на год грядущий. Читайте ниже о том, как можно ставить цели на Новый год.

В свое время я поделился мнением о книге «Жизнь без целей» Стивена Шапиро. В этой книге представлен достаточно необычный для современного человека подход к целеполаганию. Напомню его суть: автор предлагает отказаться от постановки конкретных целей, а одна из причин этого заключается в том, что цели ограничивают наши возможности. Когда мы подчиняем себя каким-то целям, мы ради будущего жертвуем настоящим. А ведь счастье возможно только в настоящем, поэтому привязка к целям, т.е. к будущему, делает многих людей несчастными. Итак, краеугольный камень, для чего все это нужно, заключается в обретении счастья.

Один из ключей к жизни без целей, по мнению С.Шапиро, состоит в том, чтобы пользоваться в жизни компасом, а не картой. Выбирать направление движения, вместо того, чтобы строго закладываться на какой-то пункт назначения. «Не стоит детально разрабатывать свой путь в соответствии с картой — станьте исследователем, отклоняйтесь от курса, бродите, где хотите. Пробуйте что-то новое, подбирайте настройки для своей жизни, не бойтесь пускаться в неизвестное, нерасчерченное и нераспланированное будущее».

Небольшое отступление. Я ищу фотографию для этой заметки. Нужно что-то новогоднее. Новый год — это елка. Значит, нужно искать елку. Поставив себе такую цель, я заведомо отсекаю другие интересные варианты, которые мне могут встретиться. Человеческое восприятие устроено именно таким образом: мы невольно ставим фильтр и в результате перестаем многое замечать (в книге приводится несколько поистине удивительных примеров на эту тему; кстати, подобного фильтра лишены дети, покуда они еще не испорчены). И действительно, прошло немало времени, прежде чем я понял, что за поиском елки я не замечаю много чего другого. Но выбрал все-таки елку :)

Возвращаемся к целям. Итак, нам нужен компас. Соответственно, на Новый год можно ставить не цели (между прочим, по результатам опроса американцев, только 8 % из них обычно достигают своих новогодних целей), а определять темы.

Какие могут быть цели: похудеть на 10 кг, бросить курить, найти новую работу. Помните слово SMART? Измеримость, достижимость и т.п. Все вроде бы правильно, но здесь очевидна привязка к конкретному результату. А привязанность — корень зла.

А вот вместо целей примеры тем, которые приводит автор книги:

  • служение (служить людям, делать что-то полезное)
  • здоровье (вместо «сбросить 10 кг»)
  • гибкость (создание стиля жизни, который позволяет часто менять курс)
  • новые начинания, эксперименты (если хотите смены сферы деятельности)
  • приключения
  • трибуна (место, средство или возможность для открытого выражения своего мнения)
  • уверенность в себе
  • течение (не прилагать ни к чему особых усилий)
  • расширение кругозора.

Напишите вашу тему на листках и прикрепите их на видные места как напоминание.

Не можете выбрать тему? Тогда следует обратиться к своим устремлениям — они должны будут вам подсказать. По-прежнему затрудняетесь с выбором? Тогда сделайте темой поиск этих самых душевных стремлений.

Общую тему для семьи можно выбирать соответственно с семьей — это, помимо прочего, еще и поспособствует сплочению.

Желаю Вам завораживающих тем в новом году!

«Смотрите на свою жизнь как на путешествие, возможность совершить которое выпадает всего один раз» — С.Шапиро

Рубрики
Мировоззрение

Жизнь без целей или бесцельная жизнь?

Не так давно мне в руки попалась книга «Жизнь без целей» американского автора по имени Стивен М. Шапиро. В этой книге излагается альтернативный взгляд на личное развитие и целеполагание.

Приходилось ли вам слышать вопрос, который сейчас так популярен на разного рода тренингах по личной эффективности: «Кем вы себя видите через пять лет?»? Вы сформулировали для себя свои ожидания? Расписали пятилетку по годам, месяцам, неделям? Если нет — то хотя бы ощутили чувство вины за то, что не можете заставить себя жить так, как умные люди говорят? :)

Автор книги «Жизнь без целей» считает, что практикуемый современными людьми подход к постановке и достижению целей, хотя и позволяет добиваться желаемого — было бы глупо это отрицать, но приносит множество проблем.

Для иллюстрации того, что подчинение себя целям — вещь пагубная, в книге приводится весьма показательная статистика, например:

  • 41 % американцев утверждают, что, добившись своей цели в жизни, они не почувствовали себя счастливее, а испытали разочарование. Об этом говорят даже самые состоятельные люди;

  • почти каждый пятый американец потерял друга, любимого человека, семью, направив все свои усилия только на то, чтобы добиться поставленной цели;

  • 36 % американцев признаются, что чем больше целей они перед собой ставят, тем больший стресс испытывают;

  • 76 % респондентов утверждают, что, несмотря на все их успехи, им часто кажется, что в жизни чего-то не хватает.

и так далее.

От себя добавлю, что Америка, и в этом нет никакого секрета, ставит рекорды по потреблению разного рода антидепрессантов.

Почему я решил написать об этой книге в своем блоге? Читая книгу, я не переставал ощущать, что все, что в ней написано, мне очень хорошо знакомо, но только изложено как-то по-другому. По большому счету, речь идет о теме «здесь-и-сейчас», которая стала популярна у нас на Западе под влиянием идей восточной философии. Только здесь эта тема раскрыта с практической стороны — в этом и состоит основная, на мой взгляд, ценность книги. В свое время автор отправился в путешествие по США и взял интервью у 150 человек, весьма успешных в своем деле, разделяющих принцип жизни без целей. Истории этих людей вместе с историей самого автора и легли в основу книги.

Итак, Стивен Шапиро предлагает построить свою жизнь так, чтобы получать удовольствие, проживая каждый момент. Для этого необходимо ни много ни мало отказаться от постановки целей. Как это осуществить практически? Автор сформулировал восемь секретов жизни без целей:

1. Пользуйтесь компасом, а не картой

Имеет смысл выбирать направление движения, но никак не конечную цель. Как выбрать направление? Вовсе не из соображений рациональности/целесообразности, которые только лишь навевают скуку. Не руководствуясь советами окружающих из серии «как бы чего не вышло» или «так все делают». Вам подскажут ваши душевные стремления, ваши умения и ваши ценности.

2. Не бойтесь заблудиться

В жизни нет правильных или неправильных решений. Поскольку важен настоящий момент, то жизнь — это скорее получение опыта. Поэтому нет ничего страшного в принятии неоптимального решения. Когда вам в жизни нужно сделать какой-то на первый взгляд важный выбор, нет смысла истязать себя долгими размышлениями на этот счет.

3. Удачные возможности часто стучатся в дверь, но порой этот стук трудно расслышать

Подчинение себя какой-то цели заведомо означает, что человек отсекает другие возможности для роста и развития.

4. Любите то, что у вас есть

Люди, которые недовольны настоящим, очевидно, живут либо прошлым (сожалея о чем-то), либо будущим (боясь чего-то или наоборот, подчинив себя чему-то в будущем). Жизнь в настоящем подразумевает, что надо ценить это настоящее.

5. Ищите приключения

Коль скоро нам предлагается отказаться от подчинения себя целям, то жизнь, по мнению автора, должна превратиться в приключение. Я с ним полностью согласен: в жизни более важен процесс, а не результат.

6. Станьте магнитом, притягивающим к себе людей

Каждая встреча, каждый разговор — это возможность познакомиться с человеком, который перевернет вашу жизнь.

7. Признайте ограниченность своих возможностей

Автор призывает принять свои недостатки и ограниченные возможности и перестать пытаться казаться тем, кем вы не являетесь. Весьма ценный совет в том, что касается выстраивания гармоничных отношений с окружающими.

8. Не настраивайтесь на определенный результат

Следует сохранять эмоциональную независимость — не надо беспокоиться по поводу того, можно ли в принципе добиться того, к чему вас влечет. По признанию автора, и я с ним опять же соглашусь, следовать этому секрету труднее всего. В восточной философии считается, что непривязанность к результату — это, вообще, один из главных ключей к успешной жизни.

***

Вот такие секреты. В книге они раскрываются достаточно подробно, причем все это иллюстрируется опытом различных людей.

Все восемь секретов сводятся, на мой взгляд, к одной идее — о том, что жить надо настоящим моментом, не привязываясь к результату своей деятельности. Не привязываясь к завтрашнему дню, к планам, к целям. Кстати, как я недавно писал, такой подход к жизни вполне естественнен для детей.

Кстати, как можно определить, что вы сохраняете непривязанность? По отсутствию отрицательных эмоций и, соответственно, по наличию эмоций положительных. Например, вы спокойно принимаете ситуацию, когда цель не достигнута. Или когда кто-то добился большего, чем вы. Или когда достижение цели заняло больше времени/усилий. Ну или, наконец, вы сдерживаете внутреннее ликование, когда у соседа корова сдохла :)

Вообще, уместно заметить, что целеголики, как их называет С.Шапиро, это люди, у которых достижение целей сидит в подкорке. Слишком серьезный по жизни человек — это ведь целеголик. Равно как и человек принципиальный, жесткий, занудный, непримиримый. Равно как и любитель советовать или, не дай Бог, тот, кто в лепешку разобьется, но заставит вас быть счастливыми.

Подводя итог: на мой взгляд, книга «Жизнь без целей» — отличное вдохновляющее чтение, особенно для тех, кто задумывается о том, что пора круто изменить свою жизнь.

Получится ли у вас? Не знаю. Мне кажется, что для этого нужна определенная трансформация ума (той части, что называется подсознанием) и лишь прочтения одной книги может оказаться недостаточным. Но, в любом случае, чтение, я уверен, будет, как минимум, увлекательным.

Удачи вам в жизни без целей! :)

Книга на Озоне

Официальный сайт Стивена Шапиро

P.S. Иллюстрация из моего последнего опыта: поскольку книга мне понравилась, я, видимо, подсознательно поставил себе цель написать так, чтобы она понравилась всем. В итоге первый вариант этой заметки получился каким-то скучновато-навязчивым. Пришлось отказаться от цели — суеты в тексте вроде бы стало поменьше