Желающим избавиться от лишнего веса предлагается специальная программа похудения. Уникальность данной программы определяется двумя важными составляющими:
во-первых, в том, что касается воздействия на физическое тело, программа основана на положениях древнейшей медицинской системы — Аюрведы. Эта восточная система, секреты которой начинают распространяться на Западе, за несколько тысячелетий практики зарекомендовала себя наилучшим образом. В рамках системы предполагается особый подход к каждому человеку с учетом его индивидуальной конституции;
во-вторых, в программе делается серьезный акцент на устранение психологических причин, связанных с лишним весом. Поэтому предлагаемые рекомендации носят фундаментальный характер, с расчетом на долговременный эффект.
Современные исследования показывают, что с помощью диет решить проблему лишнего веса, как правило, не удается. Диеты носят кратковременный характер: как только человек перестает им следовать, его вес не только возвращается к прежней отметке, но даже может увеличиться на несколько килограммов.
Возникает вопрос, как же тогда добиться желаемых изменений?
Очевидно, проблема, а, соответственно, и ее решение лежит в области ума. Между прочим, с давних времен авторитетные целители не рассматривали вопросы тела в отрыве от сферы сознания.
Что такое диеты, с чем они ассоциируются? С ограничениями, внутренней борьбой, срывами, недовольством собой и так далее. Получается, что диеты сопряжены со стрессами, а последние, как известно, здоровья не добавляют.
Как сказал по этому поводу известный на весь мир специалист по Аюрведе Дипак Чопра, «вместо того, чтобы чувствовать себя печальным, одиноким или нелюбимым, вы [находясь на диете] чувствуете себя печальным, одиноким, нелюбимым и голодным одновременно».
Итак, неправильное питание (переедание, избыток лакомств), лежащее в основе проблемы избыточного веса, как правило, связано с отсутствием удовлетворения потребностей совершенно другого уровня. Потребностей эмоциональных, интеллектуальных, духовных. Они могут быть связаны с отношениями с другими людьми, обретением смысла жизни, вопросами предназначения и пр. Необходимо выявить и удовлетворить эти потребности, разобравшись, какие негативные установки мешают в этом. В этом — одна из основных особенностей программы.
Правильный настрой — ключ к достижению успеха. В ходе программы мы будем делать так, чтобы все изменения были в радость. Никаких стрессов, связанных с возможными ограничениями! Устанавливаем связь со своим истинным «Я» и избавляемся от всех искажающих сигналов!
Содержание программы
В рамках программы похудения вам будет предложено следующее.
1. Теоретическая часть
Основы Аюрведы, вопросы приведения в равновесие всех систем организма, индивидуальный подбор продуктов питания, правила очищения организма, рецепты блюд по принципу «вкусно и полезно», прочие меры на физическом уровне.
Принципы работы с умом: методики и конкретные техники по очищению сознания от негативных программ.
Теория будет даваться посредством вебинара и информационных рассылок. Материал будет излагаться в максимально простой, интересной и доступной форме, с иллюстрациями, без перегруза лишними деталями.
Необходимо повторить, что Аюрведа основывается на индивидуальном подходе. Не может существовать единого для всех рецепта борьбы с каким-либо недугом — это справедливо и в случае похудения. При этом я хотел бы не просто дать какие-то рекомендации для заучивания, а научить участников самостоятельно заботиться о своем здоровье.
Никаких экстремальных чисток не предполагается! Только проверенные временем рекомендации.
2. Практическая часть
Как известно, любые знания могут оказаться совершенно бесполезными, если не начать использовать их в своей жизни. Как не допустить того, чтобы новая информация была благополучна забыта после пары дней/недель вдохновляющего подъема?
Со мной у вас не будет шанса отвертеться от изменений. Причем «халявных» чудес я (к чьему-то сожалению) не обещаю: чудеса возможны только при вашей целенаправленной работе над собой. Я же позабочусь о создании и поддержании необходимой мотивации на протяжении всего курса. Чтобы все было в удовольствие!
Программа предполагает регулярное выполнение заданий, заполнение анкет и опросников, ведение дневников для контроля и пр. Я буду постоянно с вами, давая необходимые комментарии и внося корректировки.
В качестве интерфейса будет использоваться закрытая группа в социальной сети и почтовая рассылка. Преимуществом данного формата является то, что участники могут делиться друг с другом успехами, сомнениями, оказывать друг другу поддержку и просто общаться.
Мы начинаем 9 сентября 2015 г.
Автор и ведущий — Михаил Колесник (сертификат «Консультант по Аюрведе» Американского института ведических исследований д-ра Фроули), автор блога, посвященного вопросам здоровья тела и ума, автор и ведущий онлайн-тренингов, посвященных вопросам здоровья.
Стоимость участия — 2 900 руб.
Продолжительность программы составит 3 недели.
Внимание!
В рамках курса будут рекомендованы те или иные (общедоступные) продукты, специи и, возможно, травы. Никаких «чудодейственных» БАДов или лекарств я не предлагаю и, тем более, не продаю! Предлагаемые средства ориентированы на приведение в равновесие систем организма, на его общее оздоровление.
Для участия необходимо подать заявку (см. форму ниже). Заявки принимаются до 7 сентября.
Оплатить участие можно пластиковой картой онлайн. Или путем перевода на расчетный счет через интернет-банк (реквизиты будут высылаться по запросу).
До встречи!
[contact-form-7 id=»394» title=»Здоровая жизнь»]