Блог о здоровом питании и здоровом мышлении

Вебинар «Введение в Аюрведу» 1.3.02015

pic

Приглашаю всех желающих принять участие в вебинаре «Введение в Аюрведу».

Аюрведа — это древнейшая медицинская и оздоровительная система, доказавшая свою эффективность на протяжении тысячелетий.

Два главных отличия Аюрведы — это индивидуальность и комплексный подход: ее рекомендации с одной стороны учитывают особенности конкретного человека, а с другой охватывают все сферы жизни — питание, упражнения, режим дня, эмоции и многое другое.

Что даст вам участие в вебинаре?

Самое главное — вы поймете, по какому принципу подбирать наиболее подходящие для себя условия жизни. В первую очередь, здесь имеются в виду, конечно же, продукты питания. Но это также и травы, климатические условия проживания, упражнения (вид спорта) для регулярных занятий, цветовая гамма, которой можно окружить себя, и даже род профессиональных занятий. Важно то, что вы получите не просто набор рекомендаций, а алгоритм, следуя которому можно самостоятельно разрабатывать индивидуальный оздоровительный режим.

Таким образом, в конечном счете, у вас в руках будет все для того, чтобы укрепить свое здоровье и сделать жизнь гораздо более полноценной.

Что полезнее — гречка или овсянка? Завтракать нужно по-королевски или легко? Питание должно быть раздельным или нет? Сколько выпивать воды в день? Правда ли, что сыроедение полезно? Влияют ли эмоции на состояние здоровья? Полезны ли монодиеты? Как очищать организм?

Известно, что современные специалисты могут давать диаметрально противоположные ответы на многие из этих вопросов. Мы же остановимся на подходах, проверенных тысячелетней практикой, помня при этом, что все индивидуально и зависит от конституции каждого конкретного человека.

Основные темы вебинара:

  • История Аюрведы и ее философские основы

  • Пять первоэлементов и три доши

  • Функции дош, признаки дисбаланса дош, принципы уравновешивания

  • Физические и психологические характеристики людей в зависимости от преобладания дош

  • Особенности питания: свойства пищевых продуктов, пищевые сочетания, правила приема пищи, принципы составления индивидуального меню

  • Режим дня, смена сезонов, жизненные этапы

  • Медитация и пранаяма

  • Физическая активность.

Материал будет излагаться простым и понятным языком, сопровождаться слайдами с иллюстрациями и ментальными картами, примерами из практики.

Ведущий — Михаил Колесник (сертификат «Консультант по Аюрведе» Американского Института Ведических Исследований д-ра Д.Фроули).

Участие в вебинаре бесплатное!

Есть также ряд дополнительных возможностей, которые предоставляются на платной основе:

  • тест на определение своей конституции;
  • ссылка на видео-запись вебинара;
  • «раздаточный материал» (слайды презентации, список продуктов, описание комплекса базовых упражнений с иллюстрациями);
  • право на получение скидки на индивидуальную консультацию или на участие в одном из ближайших вебинаров (весной ожидается вебинар на тему детоксикации), в размере стоимости расширенного пакета.

Стоимость расширенного пакета составляет 600 руб.

Вебинар пройдет 9 марта 2015 г., ориентировочное время начала — 15:00 (время московское), продолжительность — около 3 часов.

Для участия необходимо подать заявку (см. форму ниже). Заявки принимаются до 7 марта.

Оплатить расширенный пакет можно пластиковой картой онлайн.

До встречи!

Ваше имя *
Адрес электронной почты *
Текст заявки *
* Обязательные поля

Комментировать | RSS комментариев

Что вы об этом думаете?

Имя *
Email * (не публикуется)
Сайт
Авторские права, 2012—2017, Михаил Колесник. Контакт.

В этом блоге я делюсь своим опытом применения в повседневной жизни древних знаний, пришедших к нам с Востока. Меня интересуют вопросы здоровья, взаимоотношений, мышления. Аюрведа, ведическая астрология (джйотиш), йога и многое другое

Подписаться по RSS

Полезные ссылки

Аюрведа

Кулинарные рецепты

Йога, оздоровление, духовные практики

Дети, материнство

Магазины и кафе здорового питания

Useful links