Блог о здоровом питании и здоровом мышлении

Вебинар «Введение в Аюрведу» 7.11.02014

pic

Приглашаю всех желающих принять участие в вебинаре «Введение в Аюрведу».

Если у вас давно есть желание разобраться в ключевых понятиях Аюрведы, но нет достаточного времени и подходящей возможности для того, чтобы сделать это без посторонней помощи, то это мероприятие как раз для вас.

Что полезнее — гречка или овсянка? Завтракать нужно по-королевски или легко? Питание должно быть раздельным или нет? Сколько выпивать воды в день? Правда ли, что сыроедение полезно? Влияют ли эмоции на состояние здоровья? Полезны ли монодиеты? Как очищать организм?

Известно, что современные специалисты могут давать диаметрально противоположные ответы на многие из этих вопросов. Мы же остановимся на подходах, проверенных тысячелетней практикой, помня при этом, что все индивидуально и зависит от конституции каждого конкретного человека.

Основные темы вебинара:

  • История Аюрведы и ее философские основы

  • Пять первоэлементов и три доши

  • Функции дош, признаки дисбаланса дош, принципы уравновешивания

  • Физические и психологические характеристики людей в зависимости от преобладания дош

  • Особенности питания: свойства пищевых продуктов, пищевые сочетания, правила приема пищи, принципы составления индивидуального меню

  • Режим дня, смена сезонов, жизненные этапы

  • Медитация и пранаяма

  • Физическая активность

В качестве основного результата вебинара должно стать то, что вы научитесь самостоятельно подбирать наиболее подходящие именно для вашей конституции продукты питания, травы, физические упражнения и даже род профессиональных занятий. В конечном счете, все это позволит укрепить ваше здоровье и сделать жизнь гораздо более полноценной.

Материал будет излагаться простым и понятным языком, сопровождаться слайдами с иллюстрациями и ментальными картами, примерами из практики. По итогам вебинара вам будет предложен тест на определение своей конституции, прохождение которого и позволит вам лучше разобраться в себе и правильно применить полученные рекомендации.

Также все участники получат запись вебинара и «раздаточный материал» (слайды презентации, список продуктов, отдельные рецепты, описание комплекса упражнений «Приветствие Солнцу» с иллюстрациями и пр.).

С удовольствием угостил бы вас на мероприятии чаем с аюрведическими сладостями, но современные технологии до такого уровня пока не дошли :) Так что придется ограничиться лишь несколькими рецептами.

Мероприятие пройдет 23 ноября 2014 г., ориентировочное время начала — 15:00 (время московское), продолжительность — около 3 часов. Стоимость участия — 900 руб. Также участникам будет предоставлена скидка на индивидуальную консультацию в размере 50 %. Заявки принимаются до 22 ноября.

Оплатить участие можно пластиковой картой онлайн.

До встречи!

Ваше имя *
Адрес электронной почты *
Текст заявки *
* Обязательные поля

Комментировать | RSS комментариев

Что вы об этом думаете?

Имя *
Email * (не публикуется)
Сайт
Авторские права, 2012—2017, Михаил Колесник. Контакт.

В этом блоге я делюсь своим опытом применения в повседневной жизни древних знаний, пришедших к нам с Востока. Меня интересуют вопросы здоровья, взаимоотношений, мышления. Аюрведа, ведическая астрология (джйотиш), йога и многое другое

Подписаться по RSS

Полезные ссылки

Аюрведа

Кулинарные рецепты

Йога, оздоровление, духовные практики

Дети, материнство

Магазины и кафе здорового питания

Useful links