Блог о здоровом питании и здоровом мышлении

Онлайн-программа «Оздоровление на всех уровнях» 20.10.02014

pic

Предлагаю вашему вниманию новую практическую онлайн-программу Оздоровление на всех уровнях.

В основе программы лежат положения Аюрведы — древнейшей восточной медицинской системы, доказавшей свою эффективность на протяжении тысячелетий.

Как следует из названия программы, в ходе курса вы сможете не только привести в порядок физическое тело, получив индивидуальные рекомендации, но и разобраться со всеми факторами, влияющими на здоровье, среди которых основное — это эмоции и состояние ума.

Вы сможете ответить для себя на следующие вопросы:

  • Как изменить мой режим дня, чтобы чувствовать себя в отличной форме и быть способным продуктивно работать и полноценно отдыхать?
  • Какие продукты питания подходят мне лично, какое меню поможет мне избежать нездоровой пищи и укрепить здоровье?
  • Какие двигательные практики я могу внедрить в свой распорядок дня, чтобы чувствовать себя физически сильным человеком?
  • Как избавиться от застарелых эмоций, разрушающих здоровье, и наладить отношения с окружающими людьми?
  • Известно, что разные системы дают противоречивые рекомендации. Как разобраться в том, что полезно или вредно лично для меня?

Одной из особенностью является помощь в практическом внедрении рекомендаций в повседневную жизнь и работа над закреплением привычек. Ведь, как известно, одна из трудностей перехода на здоровый образ жизни — это заставить себя начать применять на практике те или иные знания. Мы будем активно помогать вам в этом, каждый день, шаг за шагом! Для этого будут использоваться различные мотивационные техники и техники по изменению привычек.

Программа предлагает интенсивную работу в различных форматах:

  • Вебинар, в ходе которого можно быстро схватить основные идеи, чтобы затем проверить и использовать их в личной практике, а также состыковаться с ведущим и группой на человеческом уровне.
  • Задания — практическая работа по внедрению новых привычек и изменению жизни, помогающая сделать здоровый образ жизни естественным.
  • Онлайн-курс — знания и инструменты, помогающие в процессе перехода на здоровый образ жизни.
  • Взаимодействие с ведущим в онлайн-режиме, возможность задать свои вопросы, как только они возникли, и получить оперативные ответы, поддержка опытного специалиста, уже прошедшего те шаги, которые вам только предстоят.
  • Возможность индивидуальных консультаций с ведущим в режиме видеосвязи.

Присоединяйтесь к группе!

Программа начнется 2 ноября 2014 года и продлится 1 месяц.

Предыдущая заметка:
Следующая заметка:

Комментировать | RSS комментариев

Что вы об этом думаете?

Имя *
Email * (не публикуется)
Сайт
Авторские права, 2012—2017, Михаил Колесник. Контакт.

В этом блоге я делюсь своим опытом применения в повседневной жизни древних знаний, пришедших к нам с Востока. Меня интересуют вопросы здоровья, взаимоотношений, мышления. Аюрведа, ведическая астрология (джйотиш), йога и многое другое

Подписаться по RSS

Полезные ссылки

Аюрведа

Кулинарные рецепты

Йога, оздоровление, духовные практики

Дети, материнство

Магазины и кафе здорового питания

Useful links