Рубрики
Здоровье

Аюрведа для всех

Одного моего знакомого частенько подкашивает высокая температура. А еще у него необычно сильная для его молодого возраста седина. Вы думаете эти два явления между собой никак не связаны? Еще как связаны!

Согласно Аюрведе, и одно, и другое есть следствие повышенной Питта-доши. Если бы мой знакомый придерживался рекомендаций Аюрведы, то мог бы выбрать для себя такой режим, который удерживал бы Питту, избавив его тем самым от различных проблем по здоровью (текущих и потенциальных).

Что включает в себя пресловутый режим? Это питание (он бы, например, понял, что в его случае не стоит злоупотреблять острой пищей), травы и чаи, характер физической активности (наиболее подходящие виды спорта, конкретные упражнения), режим дня и многое-многое другое. Даже род профессиональных занятий можно подобрать с учетом соотношения дош.

Приобщайтесь к Аюрведе, друзья!

Один ответ к “Аюрведа для всех”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *