Блог о здоровом питании и здоровом мышлении

Онлайн программа «Эффективное похудение без стресса» 19.8.02015

Желающим избавиться от лишнего веса предлагается специальная программа похудения. Уникальность данной программы определяется двумя важными составляющими:

  • во-первых, в том, что касается воздействия на физическое тело, программа основана на положениях древнейшей медицинской системы — Аюрведы. Эта восточная система, секреты которой начинают распространяться на Западе, за несколько тысячелетий практики зарекомендовала себя наилучшим образом. В рамках системы предполагается особый подход к каждому человеку с учетом его индивидуальной конституции;

  • во-вторых, в программе делается серьезный акцент на устранение психологических причин, связанных с лишним весом. Поэтому предлагаемые рекомендации носят фундаментальный характер, с расчетом на долговременный эффект.

Современные исследования показывают, что с помощью диет решить проблему лишнего веса, как правило, не удается. Диеты носят кратковременный характер: как только человек перестает им следовать, его вес не только возвращается к прежней отметке, но даже может увеличиться на несколько килограммов.

Возникает вопрос, как же тогда добиться желаемых изменений?

Очевидно, проблема, а, соответственно, и ее решение лежит в области ума. Между прочим, с давних времен авторитетные целители не рассматривали вопросы тела в отрыве от сферы сознания.

Что такое диеты, с чем они ассоциируются? С ограничениями, внутренней борьбой, срывами, недовольством собой и так далее. Получается, что диеты сопряжены со стрессами, а последние, как известно, здоровья не добавляют.

Как сказал по этому поводу известный на весь мир специалист по Аюрведе Дипак Чопра, «вместо того, чтобы чувствовать себя печальным, одиноким или нелюбимым, вы [находясь на диете] чувствуете себя печальным, одиноким, нелюбимым и голодным одновременно».

Итак, неправильное питание (переедание, избыток лакомств), лежащее в основе проблемы избыточного веса, как правило, связано с отсутствием удовлетворения потребностей совершенно другого уровня. Потребностей эмоциональных, интеллектуальных, духовных. Они могут быть связаны с отношениями с другими людьми, обретением смысла жизни, вопросами предназначения и пр. Необходимо выявить и удовлетворить эти потребности, разобравшись, какие негативные установки мешают в этом. В этом — одна из основных особенностей программы.

Правильный настрой — ключ к достижению успеха. В ходе программы мы будем делать так, чтобы все изменения были в радость. Никаких стрессов, связанных с возможными ограничениями! Устанавливаем связь со своим истинным «Я» и избавляемся от всех искажающих сигналов!

Содержание программы

В рамках программы похудения вам будет предложено следующее.

1. Теоретическая часть

Основы Аюрведы, вопросы приведения в равновесие всех систем организма, индивидуальный подбор продуктов питания, правила очищения организма, рецепты блюд по принципу «вкусно и полезно», прочие меры на физическом уровне.

Принципы работы с умом: методики и конкретные техники по очищению сознания от негативных программ.

Теория будет даваться посредством вебинара и информационных рассылок. Материал будет излагаться в максимально простой, интересной и доступной форме, с иллюстрациями, без перегруза лишними деталями.

Необходимо повторить, что Аюрведа основывается на индивидуальном подходе. Не может существовать единого для всех рецепта борьбы с каким-либо недугом — это справедливо и в случае похудения. При этом я хотел бы не просто дать какие-то рекомендации для заучивания, а научить участников самостоятельно заботиться о своем здоровье.

Никаких экстремальных чисток не предполагается! Только проверенные временем рекомендации.

2. Практическая часть

Как известно, любые знания могут оказаться совершенно бесполезными, если не начать использовать их в своей жизни. Как не допустить того, чтобы новая информация была благополучна забыта после пары дней/недель вдохновляющего подъема?

Со мной у вас не будет шанса отвертеться от изменений. Причем «халявных» чудес я (к чьему-то сожалению) не обещаю: чудеса возможны только при вашей целенаправленной работе над собой. Я же позабочусь о создании и поддержании необходимой мотивации на протяжении всего курса. Чтобы все было в удовольствие!

Программа предполагает регулярное выполнение заданий, заполнение анкет и опросников, ведение дневников для контроля и пр. Я буду постоянно с вами, давая необходимые комментарии и внося корректировки.

В качестве интерфейса будет использоваться закрытая группа в социальной сети и почтовая рассылка. Преимуществом данного формата является то, что участники могут делиться друг с другом успехами, сомнениями, оказывать друг другу поддержку и просто общаться.

Мы начинаем 9 сентября 2015 г.

Автор и ведущий — Михаил Колесник (сертификат «Консультант по Аюрведе» Американского института ведических исследований д-ра Фроули), автор блога, посвященного вопросам здоровья тела и ума, автор и ведущий онлайн-тренингов, посвященных вопросам здоровья.

Стоимость участия — 2 900 руб.

Продолжительность программы составит 3 недели.

Внимание!

В рамках курса будут рекомендованы те или иные (общедоступные) продукты, специи и, возможно, травы. Никаких «чудодейственных» БАДов или лекарств я не предлагаю и, тем более, не продаю! Предлагаемые средства ориентированы на приведение в равновесие систем организма, на его общее оздоровление.

Для участия необходимо подать заявку (см. форму ниже). Заявки принимаются до 7 сентября.

Оплатить участие можно пластиковой картой онлайн. Или путем перевода на расчетный счет через интернет-банк (реквизиты будут высылаться по запросу).

До встречи!

Ваше имя *
Адрес электронной почты *
Текст заявки *
* Обязательные поля
Предыдущая заметка:
Следующая заметка:

Комментировать | RSS комментариев

Что вы об этом думаете?

Имя *
Email * (не публикуется)
Сайт
Авторские права, 2012—2017, Михаил Колесник. Контакт.

В этом блоге я делюсь своим опытом применения в повседневной жизни древних знаний, пришедших к нам с Востока. Меня интересуют вопросы здоровья, взаимоотношений, мышления. Аюрведа, ведическая астрология (джйотиш), йога и многое другое

Подписаться по RSS

Полезные ссылки

Аюрведа

Кулинарные рецепты

Йога, оздоровление, духовные практики

Дети, материнство

Магазины и кафе здорового питания

Useful links